🟠 PROGRAMME D’ATELIERS 1 — ÉMOTIONS & COMPORTEMENTS 

Aider votre enfant à mieux gérer ses émotions… en s’amusant 

Les émotions font partie du quotidien des enfants… mais elles ne sont pas toujours faciles à comprendre ni à gérer. 

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Colères, frustrations, pleurs, difficultés à s’exprimer… 
Derrière ces réactions, il y a souvent simplement un enfant qui ne sait pas encore comment dire ce qu’il ressent. 

C’est pour répondre à ces situations que nous avons créé ce programme d’ateliers ludo-éducatifs, inspirés de l’univers des princesses et des super-héros ✨ 

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Chaque semaine, votre enfant participe à un atelier en petit groupe (10 enfants maximum), où il va apprendre à mieux comprendre ses émotions… tout en créant des objets qu’il pourra réutiliser à la maison. 

Ici, on apprend en jouant, en créant, en imaginant. 

 

✨ Un parcours progressif et rassurant 

Au fil des ateliers, l’enfant avance étape par étape. 

Il découvre d’abord ses émotions, puis apprend à les exprimer, à se calmer, à reprendre confiance en lui… et enfin à utiliser des outils concrets dans son quotidien. 

Chaque atelier a une thématique précise et une création associée. 
L’enfant ne repart pas seulement avec un souvenir… mais avec un véritable outil. 

 

🧩 Les ateliers du programme 

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🌈 Atelier 1 — Découvrir et comprendre ses émotions 

Le programme commence en douceur. 
À travers des supports ludiques et des jeux visuels, les enfants apprennent à reconnaître les grandes émotions (joie, colère, tristesse, peur) et à comprendre dans quelles situations elles apparaissent. 

C’est une première étape essentielle pour mieux se comprendre… et éviter que les émotions ne débordent. 

 

🦸‍♀️ Atelier 2 — Créer son héros ou sa princesse 

L’enfant imagine son propre personnage magique : un super-héros ou une princesse, avec ses pouvoirs, ses forces et ce qui le protège. 

Ce personnage devient un véritable allié. 
Il aide l’enfant à s’exprimer plus facilement, à prendre confiance et à parler de lui sans pression. 

 

🔥 Atelier 3 — Apprivoiser la colère avec un outil magique 

La colère est souvent l’émotion la plus difficile à gérer. 

Dans cet atelier, l’enfant fabrique un “coffre magique” dans lequel il apprend à déposer sa colère, à la transformer et à retrouver son calme. 

Un outil simple, concret… et très efficace au quotidien. 

 

🌿 Atelier 4 — Créer son coin calme 

Quand l’émotion devient trop forte, il est important d’avoir un endroit pour se recentrer. 

L’enfant crée ici son “coin secret” (réel ou imaginaire), un espace rassurant qu’il pourra utiliser pour se calmer, respirer et retrouver son équilibre. 

 

⭐ Atelier 5 — Découvrir ses talents et reprendre confiance 

À travers la création d’un miroir ou d’un bouclier magique, l’enfant découvre ses qualités, ses forces et tout ce qu’il sait déjà faire. 

Un atelier essentiel pour renforcer l’estime de soi… et aider l’enfant à mieux gérer les moments difficiles. 

 

💫 Atelier 6 — Se reconnecter à ce qui fait du bien 

Avec la “fabrique des rêves”, l’enfant crée une boîte remplie de souvenirs, d’activités et de choses qui lui font du bien. 

Un véritable trésor émotionnel qu’il pourra utiliser lorsqu’il en ressent le besoin. 

 

🛡️ Atelier 7 — Se donner du courage au quotidien 

Grâce à des cartes de courage personnalisées, l’enfant apprend à faire face aux situations difficiles : séparation, peur, frustration… 

Ces cartes deviennent de petits repères rassurants qu’il peut utiliser partout. 

 

🌬️ Atelier 8 — Apprendre à se calmer facilement 

Le programme se termine par un atelier autour de la respiration et du calme. 

À travers des outils visuels et corporels, l’enfant découvre comment se détendre, ralentir et apaiser ses émotions… en toute autonomie. 

 

💡 Ce que votre enfant va développer 

Au fil des semaines, vous pourrez observer de vrais changements : 

✔️ Moins de colères et de débordements 
✔️ Une meilleure capacité à s’exprimer 
✔️ Plus de confiance en lui 
✔️ Des outils concrets pour se calmer seul 
✔️ Un enfant plus apaisé au quotidien 

 

Ce qui rend ces ateliers différents, c’est l’alliance entre : 

✨ L’imaginaire (princesses & super-héros) 
🎨 La création d’objets concrets 
🧠 L’apprentissage émotionnel en douceur 

Ici, l’enfant ne se sent jamais jugé ou analysé. 
Il joue, il crée… et apprend sans même s’en rendre compte. 

 

Informations pratiques 

👥 Groupe de 10 enfants maximum 
📅 1 atelier par semaine 
⏱️ Durée : 1h à 1h15 
💳 30€ par atelier 
🔁 Abonnement mensuel 

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Ces ateliers sont organisés dans nos espaces partenaires selon les évènements organisés.